ゴール設定の前に現在値を知ること
2022/01/01
理想を高くって素晴らしいです。
が、高すぎる目標は心がボキボキに折れちゃいます。
何度も折れてきたんです。
自分の理想の状態に近づくために
適切な目標設定を
段階よって
細分化して
日々の達成を喜べるような目標設定をします。
じゃないと心が病んできます(笑)
何のための目標設定か
苦しみためのものじゃない
楽しむためのものです。
自分の成長を楽しみ、
人に喜ばれる貢献の人生を歩むことが
もっとも自己肯定感を高めます。
10キロ走って現在地がわかったので
それに沿った目標設定をします。
1年の計は元旦にあり
